1. Nos conseils fruités
  2. Manger 5 fruits et légumes par jour

Nos conseils fruités

La Roue des Fruits La Roue des Fruits

Bien sûr il ne s'agit pas de manger 5 pastèques ou 5 ananas…
ni 5 grains de raisin (ce serait trop facile !) mais 5 portions de fruits…

Que représente une portion de fruits ? Cliquez ici pour le découvrir.

Avec un pot de Charles & Alice Sans Sucres Ajoutés, vous avez déjà une portion de fruits !
La clé, c'est de varier chaque jour les fruits et les légumes selon les préférences et les saisons et de les consommer sous toutes leurs formes : frais, cuits, surgelés, ou encore en purées.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur avanttoutdufruit.com

Pour connaître les apports nutritionnels de tous les fruits, nous avons conçu un outil astucieux : LA ROUE DES FRUITS. Amusez-vous à tourner la roue pour connaître les particularités de chaque fruit. En combinant les différents fruits que vous consommez, vous bénéficierez des bienfaits de chacun d'entre eux. Alors à vous de jouer !

Retrouvez plus d'informations et d'astuces pour manger plus de fruits ici :
www.avanttoutdufruit.com/enfant