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Manger 5 fruits et légumes par jour

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Nos conseils fruités

Manger 5 fruits et légumes par jour

Bien sûr il ne s'agit pas de manger 5 pastèques ou 5 ananas… ni 5 grains de raisin (ce serait trop facile !) mais 5 portions de fruits…
Que représente une portion de fruits ?
Cliquez ici pour le découvrir.

Avec un pot de Charles & Alice Sans Sucres Ajoutés, vous avez déjà une portion de fruits ! 

La clé, c'est de varier chaque jour les fruits et les légumes selon les préférences et les saisons et de les consommer sous toutes leurs formes : frais, cuits, surgelés, ou encore en purées. Retrouvez plus d'informations et d'astuces pour manger plus de fruits ici.